セット/反復/テンポ/強度/休憩時間を含む、各ワークアウトのわかりやすいビデオデモを含む、パーソナライズされたトレーニングプログラム
パフォーマンスを最大限に高め、毎日の食生活を改善するのに役立つ食品日記分析を備えた完全な栄養サポート。
測定、進捗状況の写真、目標設定を含む完全な進捗状況の追跡。
通常の説明メッセージ+ whatsapp / textを介した毎日のQ&A。
「GMSMコミュニティ」Facebook®グループへのアクセス。
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