Trener CBT-i jest przeznaczony dla os贸b, kt贸re s膮 zaanga偶owane w poznawczo-behawioraln膮 terapi臋 bezsenno艣ci z lekarzem lub kt贸re do艣wiadczy艂y objaw贸w bezsenno艣ci i chcia艂yby poprawi膰 swoje nawyki zwi膮zane ze snem. Aplikacja przeprowadzi Ci臋 przez proces uczenia si臋 o 艣nie, rozwijania pozytywnych nawyk贸w zwi膮zanych ze snem i poprawy 艣rodowiska snu. Zapewnia ustrukturyzowany program, kt贸ry uczy strategii, kt贸re udowodni艂y, 偶e poprawiaj膮 sen i pomagaj膮 z艂agodzi膰 objawy bezsenno艣ci.
CBT-i Coach ma na celu zwi臋kszenie opieki twarz膮 w twarz z pracownikiem s艂u偶by zdrowia. Mo偶e by膰 stosowany samodzielnie, ale nie ma na celu zast膮pienia terapii osobom, kt贸re jej potrzebuj膮.
CBT-i Coach opiera si臋 na podr臋czniku terapii Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia in Veterans autorstwa dr Rachel Manber, dr Leah Friedman, dr Colleen Carney, dr Jacka Edingera dr Dana Epstein, dr Patricia Haynes, dr Wilfred Pigeon i Allison Siebern, Ph.D. Wykazano, 偶e CBT-i jest skuteczna w przypadku bezsenno艣ci zar贸wno u weteran贸w, jak i cywil贸w.
CBT-i Coach by艂 wsp贸lnym wysi艂kiem Narodowego Centrum VA ds. PTSD, Stanford School of Medicine i Narodowego Centrum Telezdrowia i Technologii DoD.
CBT-i Coach ma na celu zwi臋kszenie opieki twarz膮 w twarz z pracownikiem s艂u偶by zdrowia. Mo偶e by膰 stosowany samodzielnie, ale nie ma na celu zast膮pienia terapii osobom, kt贸re jej potrzebuj膮.
CBT-i Coach opiera si臋 na podr臋czniku terapii Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia in Veterans autorstwa dr Rachel Manber, dr Leah Friedman, dr Colleen Carney, dr Jacka Edingera dr Dana Epstein, dr Patricia Haynes, dr Wilfred Pigeon i Allison Siebern, Ph.D. Wykazano, 偶e CBT-i jest skuteczna w przypadku bezsenno艣ci zar贸wno u weteran贸w, jak i cywil贸w.
CBT-i Coach by艂 wsp贸lnym wysi艂kiem Narodowego Centrum VA ds. PTSD, Stanford School of Medicine i Narodowego Centrum Telezdrowia i Technologii DoD.
