Tìm kiếm công thức ăn kiêng Keto lành mạnh và dễ dàng? Và làm thế nào để làm cho chúng? Bạn đang ở đúng nơi !. Hãy cài đặt Ứng dụng Keto Diet miễn phí tốt nhất hiện nay và nhận nhiều Công thức Keto dễ dàng chứa ít carb và nhiều chất béo sẽ giúp việc tuân thủ Chế độ ăn Ketogenic của bạn trở nên dễ dàng và đơn giản hơn. Mỗi công thức đều có hướng dẫn nấu ăn từng bước và nhãn thông tin dinh dưỡng.
ỨNG DỤNG KETO DIET & TÍNH NĂNG GHI NHẬN CARB THẤP:
• nhiều Công thức Keto tuyệt vời miễn phí
• Chế độ dinh dưỡng - theo dõi lượng calo và macro của bạn mỗi ngày - thực hiện chế độ ăn ít carb dễ dàng hơn bao giờ hết!
• Mục Yêu thích - vì vậy bạn có thể chuyển thẳng đến các công thức nấu ăn keto và low carb mà bạn cần.
KETO DIET LÀ GÌ?
Chế độ ăn keto (còn được gọi là chế độ ăn ketogenic, chế độ ăn ít carb và chế độ ăn kiêng LCHF) là một chế độ ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo. Duy trì chế độ ăn ít carb rất tốt cho việc giảm cân. Hơn nữa, theo ngày càng nhiều nghiên cứu, chế độ ăn ít carb giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, Alzheimer, động kinh, v.v.!
TẠI SAO GIẢM CARBS KHI ĂN KETO?
Chúng tôi bắt đầu hiểu rằng carbs với số lượng lớn có hại hơn những gì chúng ta nghĩ trước đây, trong khi hầu hết các chất béo đều lành mạnh và cần thiết (cơ sở của chế độ ăn kiêng low carb).
Khi bạn ăn nhiều carbs, lượng đường trong máu của bạn liên tục tăng cao và kết quả là insulin cũng vậy. Insulin là một loại hormone giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát bằng cách vận chuyển glucose vào các tế bào, nhưng khi có lượng insulin cao liên tục, các tế bào của bạn sẽ trở nên kháng thuốc.
KETO DIET LÀ MỘT CUỘC CÁCH MẠNG DINH DƯỠNG!
Cảnh quan dinh dưỡng đang thay đổi. Chế độ ăn ketodiet (chế độ ăn ít carb) đang ngày càng được chấp nhận và một cuộc cách mạng dinh dưỡng đang bắt đầu. Chúng ta đang bắt đầu nhận ra những tác động có hại của mối quan hệ của chúng ta với lượng đường và carbs dư thừa.
Chế độ ăn ketogenic tập trung vào các công thức chế biến ít carb để giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định, giúp cơ thể lấy lại độ nhạy insulin và giữ cho tâm trạng và mức năng lượng của bạn ổn định.
Khi bạn đang ăn kiêng ketogenic, bạn có thể mong đợi:
• Giảm mỡ trong cơ thể
• Có mức năng lượng phù hợp trong ngày
• Duy trì cảm giác no sau bữa ăn lâu hơn, ít ăn vặt và ăn quá nhiều
HÀNG TRĂM CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THẤP & QUÀ TẶNG KETO!
Công thức nấu ăn keto giúp bạn cảm thấy tốt hơn, sống tốt hơn và ăn ngon hơn. Mỗi công thức chế biến low carb đều ngon - chúng tôi biết vì chúng tôi chỉ chia sẻ những công thức chúng tôi yêu thích.
Chúng tôi đã bao gồm hàng trăm công thức chế biến low carb để bạn lựa chọn. Mục tiêu chính của các công thức chế biến low carb này là:
• Giữ lượng carb thấp - lý tưởng là dưới 25g mỗi ngày
• Tăng lượng protein của bạn - đặt mục tiêu ít nhất 60g mỗi ngày
• Giúp bạn no và no sau những bữa ăn ngon
Tải xuống ứng dụng miễn phí này ngay hôm nay và bắt đầu hành trình ăn kiêng low carb, keto của bạn!
ỨNG DỤNG KETO DIET & TÍNH NĂNG GHI NHẬN CARB THẤP:
• nhiều Công thức Keto tuyệt vời miễn phí
• Chế độ dinh dưỡng - theo dõi lượng calo và macro của bạn mỗi ngày - thực hiện chế độ ăn ít carb dễ dàng hơn bao giờ hết!
• Mục Yêu thích - vì vậy bạn có thể chuyển thẳng đến các công thức nấu ăn keto và low carb mà bạn cần.
KETO DIET LÀ GÌ?
Chế độ ăn keto (còn được gọi là chế độ ăn ketogenic, chế độ ăn ít carb và chế độ ăn kiêng LCHF) là một chế độ ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo. Duy trì chế độ ăn ít carb rất tốt cho việc giảm cân. Hơn nữa, theo ngày càng nhiều nghiên cứu, chế độ ăn ít carb giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, Alzheimer, động kinh, v.v.!
TẠI SAO GIẢM CARBS KHI ĂN KETO?
Chúng tôi bắt đầu hiểu rằng carbs với số lượng lớn có hại hơn những gì chúng ta nghĩ trước đây, trong khi hầu hết các chất béo đều lành mạnh và cần thiết (cơ sở của chế độ ăn kiêng low carb).
Khi bạn ăn nhiều carbs, lượng đường trong máu của bạn liên tục tăng cao và kết quả là insulin cũng vậy. Insulin là một loại hormone giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát bằng cách vận chuyển glucose vào các tế bào, nhưng khi có lượng insulin cao liên tục, các tế bào của bạn sẽ trở nên kháng thuốc.
KETO DIET LÀ MỘT CUỘC CÁCH MẠNG DINH DƯỠNG!
Cảnh quan dinh dưỡng đang thay đổi. Chế độ ăn ketodiet (chế độ ăn ít carb) đang ngày càng được chấp nhận và một cuộc cách mạng dinh dưỡng đang bắt đầu. Chúng ta đang bắt đầu nhận ra những tác động có hại của mối quan hệ của chúng ta với lượng đường và carbs dư thừa.
Chế độ ăn ketogenic tập trung vào các công thức chế biến ít carb để giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định, giúp cơ thể lấy lại độ nhạy insulin và giữ cho tâm trạng và mức năng lượng của bạn ổn định.
Khi bạn đang ăn kiêng ketogenic, bạn có thể mong đợi:
• Giảm mỡ trong cơ thể
• Có mức năng lượng phù hợp trong ngày
• Duy trì cảm giác no sau bữa ăn lâu hơn, ít ăn vặt và ăn quá nhiều
HÀNG TRĂM CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THẤP & QUÀ TẶNG KETO!
Công thức nấu ăn keto giúp bạn cảm thấy tốt hơn, sống tốt hơn và ăn ngon hơn. Mỗi công thức chế biến low carb đều ngon - chúng tôi biết vì chúng tôi chỉ chia sẻ những công thức chúng tôi yêu thích.
Chúng tôi đã bao gồm hàng trăm công thức chế biến low carb để bạn lựa chọn. Mục tiêu chính của các công thức chế biến low carb này là:
• Giữ lượng carb thấp - lý tưởng là dưới 25g mỗi ngày
• Tăng lượng protein của bạn - đặt mục tiêu ít nhất 60g mỗi ngày
• Giúp bạn no và no sau những bữa ăn ngon
Tải xuống ứng dụng miễn phí này ngay hôm nay và bắt đầu hành trình ăn kiêng low carb, keto của bạn!
