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Yoga-Go 结合了适合所有年龄段和体型的定制健身计划。进行简单的家庭瑜伽锻炼,不会占用您太多时间。
每次锻炼只需 7-30 分钟!除了 7 分钟的锻炼(早上热身)外,还让您的身体接受强化健身和普拉提挑战,旨在增强耐力、提高灵活性、减肥和强健全身。
在舒适的家中练习。我们所有的课程都是由专业瑜伽教练和普拉提教练开发的。
无论您练习哪种类型的瑜伽,您都会在 Yoga-Go 上找到适合的瑜伽。选择:瑜伽、普拉提、伸展运动等。不需要任何设备或以前的锻炼经验!
该应用程序根据您的健康目标提供不同的锻炼。即使是最忙碌的人也可以每天抽出 7-15 分钟的时间来完成家庭锻炼。
准备参加更长时间的训练吗?没问题!改为进行 30 分钟的锻炼或通过呼吸练习放松身心。
从腿部、手臂、腹部到全身的所有肌肉群都有练习!这些锻炼适合所有人:任何年龄段的女性和男性、初学者和专业人士!
参加专注于塑形、身心健康、伸展和灵活性的锻炼。参加减肥挑战,以更有效的方式实现您的健康目标。
自定义持续时间、级别、目标和瑜伽风格。随时锻炼,并设置锻炼日和休息日。选择不同的训练计划,专注于有问题的身体部位,并有目的地进行训练。
获取定制的瑜伽训练计划,该计划会考虑您的目标、问题领域、健身水平等。对于那些寻求更多个性化的人来说,锻炼生成器是一个很棒的功能。
订阅信息
您可以免费下载该应用程序。进一步使用需要订阅。
除了购买的订阅之外,我们还可能为您提供额外收费的附加项目(例如健康指南),无论是一次性付款还是定期付款。此购买是可选的:您的订阅不以此类购买为条件。所有此类优惠都将显示在应用程序中。
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- 伸展和灵活性训练可提高您的表现
- 早上或睡前瑜伽取决于您的喜好
- 个性化在家健身计划
- 根据您的个人喜好和能力进行练习
- 适合初学者和高级瑜伽练习者的 7-30 分钟锻炼
- 锻炼构建工具可轻松创建个性化瑜伽锻炼
YOGA-GO 的特点和优点
Yoga-Go 结合了适合所有年龄段和体型的定制健身计划。进行简单的家庭瑜伽锻炼,不会占用您太多时间。
每次锻炼只需 7-30 分钟!除了 7 分钟的锻炼(早上热身)外,还让您的身体接受强化健身和普拉提挑战,旨在增强耐力、提高灵活性、减肥和强健全身。
家中的个人瑜伽工作室
在舒适的家中练习。我们所有的课程都是由专业瑜伽教练和普拉提教练开发的。
无论您练习哪种类型的瑜伽,您都会在 Yoga-Go 上找到适合的瑜伽。选择:瑜伽、普拉提、伸展运动等。不需要任何设备或以前的锻炼经验!
适应您的健身目标
该应用程序根据您的健康目标提供不同的锻炼。即使是最忙碌的人也可以每天抽出 7-15 分钟的时间来完成家庭锻炼。
准备参加更长时间的训练吗?没问题!改为进行 30 分钟的锻炼或通过呼吸练习放松身心。
从腿部、手臂、腹部到全身的所有肌肉群都有练习!这些锻炼适合所有人:任何年龄段的女性和男性、初学者和专业人士!
个性化锻炼计划
参加专注于塑形、身心健康、伸展和灵活性的锻炼。参加减肥挑战,以更有效的方式实现您的健康目标。
自定义持续时间、级别、目标和瑜伽风格。随时锻炼,并设置锻炼日和休息日。选择不同的训练计划,专注于有问题的身体部位,并有目的地进行训练。
锻炼构建工具
获取定制的瑜伽训练计划,该计划会考虑您的目标、问题领域、健身水平等。对于那些寻求更多个性化的人来说,锻炼生成器是一个很棒的功能。
订阅信息
您可以免费下载该应用程序。进一步使用需要订阅。
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