एकदम नए बेटरमी ऐप के साथ फिट होना अब और भी अधिक सुलभ है!😍
बेटरमी को स्थापित करने के चार कारण:
वजन घटाने और वजन बढ़ाने के लिए अनुकूलित स्वस्थ दृष्टिकोण
हम आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए आपके व्यस्त कार्यक्रम, वरीयताओं और जीवन शैली में समायोजित करते हैं
🏃♀️ किसी भी स्तर के लिए वर्कआउट
चाहे आप नौसिखिए हों या पेशेवर, हमने आपको घर पर या जिम में सत्र के लिए शून्य उपकरण या एक पूर्ण जिम के साथ विभिन्न प्रकार के व्यायाम सेटों के साथ कवर किया है। यहां तक कि अगर आपने अपने जीवन में कभी भी कसरत करने की कोशिश नहीं की है, तो हमारे सरल और स्पष्ट निर्देश चोटों को रोकने में मदद करेंगे और आपको रिकॉर्ड समय में फिटनेस की दुनिया से परिचित कराएंगे।
पालन करने में आसान भोजन योजना
आंतरायिक उपवास, कीटो, शाकाहारी, और बहुत कुछ जैसे विकल्पों के साथ आपकी प्रगति को बढ़ावा देने के लिए प्रमाणित विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई पोषण योजनाएँ
आंतरायिक उपवास
बेटरमी आपको 16:8 उपवास के दृष्टिकोण को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करता है - एक सिद्ध तरीका है कि आप क्या खाते हैं इसके बजाय आप कब खाते हैं। टाइमर पर टैप करें, अपना उपवास शुरू करें, पुरस्कार प्राप्त करें!
बेटरमी ऐप आपको निम्न प्रदान करता है:
🔵 कसरत कार्यक्रम: व्यायाम और पोषण के व्यक्तिगत सेट आपको तेजी से आकार में लाने में मदद करते हैं
🔵 बिल्कुल नई भोजन योजनाएं: आपकी पसंद के अनुसार चुने गए व्यंजन, और बनाने में आसान
🔵 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग प्लान आपके वजन को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करने के लिए
🔵 कैलोरी ट्रैकर: यह जानें कि आप एक दिन में कितना उपभोग करते हैं और सहज ज्ञान युक्त डिज़ाइन के साथ अपने मैक्रोज़ की निगरानी करें
🔵 वाटर ट्रैकर और स्टेप काउंटर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने दैनिक लक्ष्यों तक पहुंच रहे हैं
बेटरमी सभी के लिए विविध वर्कआउट, आसानी से पालन होने वाले भोजन योजना और उपयोगी टिप्स प्रदान करता है!
️ जिम जाने की कोई जरूरत नहीं है; हमारे 1,500 से अधिक वर्कआउट घर पर किए जा सकते हैं - हमारे अभ्यासों के विशाल पुस्तकालय के साथ, हर किसी को अपनी नाव चलाने के लिए कुछ न कुछ मिल जाएगा। तेजी से आकार में आने के लिए अपने नए पसंदीदा तरीके से मिलने के लिए तैयार हो जाइए!
आकार में आना पोषण के साथ बहुत कुछ करता है, और हमने हर स्वाद, खाना पकाने के समय और बजट के लिए सैकड़ों व्यंजनों को ध्यान से चुना है। जल्दी से अपना नया पसंदीदा कीटो नाश्ता, शाकाहारी नाश्ता, कम कैलोरी वाला रात का खाना और बहुत कुछ खोजें।
बेटरमी को स्थापित करने के चार कारण:
वजन घटाने और वजन बढ़ाने के लिए अनुकूलित स्वस्थ दृष्टिकोण
हम आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए आपके व्यस्त कार्यक्रम, वरीयताओं और जीवन शैली में समायोजित करते हैं
🏃♀️ किसी भी स्तर के लिए वर्कआउट
चाहे आप नौसिखिए हों या पेशेवर, हमने आपको घर पर या जिम में सत्र के लिए शून्य उपकरण या एक पूर्ण जिम के साथ विभिन्न प्रकार के व्यायाम सेटों के साथ कवर किया है। यहां तक कि अगर आपने अपने जीवन में कभी भी कसरत करने की कोशिश नहीं की है, तो हमारे सरल और स्पष्ट निर्देश चोटों को रोकने में मदद करेंगे और आपको रिकॉर्ड समय में फिटनेस की दुनिया से परिचित कराएंगे।
पालन करने में आसान भोजन योजना
आंतरायिक उपवास, कीटो, शाकाहारी, और बहुत कुछ जैसे विकल्पों के साथ आपकी प्रगति को बढ़ावा देने के लिए प्रमाणित विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई पोषण योजनाएँ
आंतरायिक उपवास
बेटरमी आपको 16:8 उपवास के दृष्टिकोण को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करता है - एक सिद्ध तरीका है कि आप क्या खाते हैं इसके बजाय आप कब खाते हैं। टाइमर पर टैप करें, अपना उपवास शुरू करें, पुरस्कार प्राप्त करें!
बेटरमी ऐप आपको निम्न प्रदान करता है:
🔵 कसरत कार्यक्रम: व्यायाम और पोषण के व्यक्तिगत सेट आपको तेजी से आकार में लाने में मदद करते हैं
🔵 बिल्कुल नई भोजन योजनाएं: आपकी पसंद के अनुसार चुने गए व्यंजन, और बनाने में आसान
🔵 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग प्लान आपके वजन को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करने के लिए
🔵 कैलोरी ट्रैकर: यह जानें कि आप एक दिन में कितना उपभोग करते हैं और सहज ज्ञान युक्त डिज़ाइन के साथ अपने मैक्रोज़ की निगरानी करें
🔵 वाटर ट्रैकर और स्टेप काउंटर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने दैनिक लक्ष्यों तक पहुंच रहे हैं
बेटरमी सभी के लिए विविध वर्कआउट, आसानी से पालन होने वाले भोजन योजना और उपयोगी टिप्स प्रदान करता है!
️ जिम जाने की कोई जरूरत नहीं है; हमारे 1,500 से अधिक वर्कआउट घर पर किए जा सकते हैं - हमारे अभ्यासों के विशाल पुस्तकालय के साथ, हर किसी को अपनी नाव चलाने के लिए कुछ न कुछ मिल जाएगा। तेजी से आकार में आने के लिए अपने नए पसंदीदा तरीके से मिलने के लिए तैयार हो जाइए!
आकार में आना पोषण के साथ बहुत कुछ करता है, और हमने हर स्वाद, खाना पकाने के समय और बजट के लिए सैकड़ों व्यंजनों को ध्यान से चुना है। जल्दी से अपना नया पसंदीदा कीटो नाश्ता, शाकाहारी नाश्ता, कम कैलोरी वाला रात का खाना और बहुत कुछ खोजें।
